夏洛特,薄荷山。
住在小别墅二楼的马克早早就起了床,他来到阳台边,俯瞰脚下村镇,遥望夏洛特市,十里景色尽收眼底。
与昨天晚上黑灯瞎火,心怀惴惴时相比,仿佛换了一片天地。
他在楼上做了几组简单的热身运动,就去楼下准备吃早餐了。
昨天晚上他看到了自己的每周食谱,对于他来说,实在是没有太大的惊喜。尤其是像炸鸡、蛋糕、巧克力这样的高油高糖食物被明令禁止,让他很不爽。
就像昨天晚上得知新一轮预测的状元是肯扬·马丁时一样,不爽的同时,甚至还有那么一丝丝的不屑。
而大卫·法尔考自然也安慰了马克,那个小野兽马丁根本不是马克的对手。
作为一名称职的经纪人,他一大早就坐上了夏洛特飞往华盛顿的航班,有时候在选秀排序的关键时刻,除了新秀的自身实力,舆论阵地同样需要守住。
马克看着早晨菜单上的食物,一周下来就是些青豆,烤鸡胸肉,糙米,通心粉,酸奶,香蕉等等每天轮流搭配,都是些低脂肪高碳水的食物。
这自然是早晨起床后最合理的食物选择:有足够的营养摄入,才能扛得住上午的训练。
但是因为马克本身的食量就比普通人大3-5倍,所以法尔考特别关照了后厨,一日三餐也都按照相应的3-5人的餐量来准备。
这就是马克的力量源泉。
当年那混世魔王李元霸,生得一副瘦弱矮小的排骨猴模样,但力大无穷,能使一对儿800斤的铁锤,同样是食量惊人。
马克的情况估计跟他差不多。
吃完早餐马克就投入到了法尔考为他制定的训练计划当中。
首先是30分钟的理疗时间,俗称大宝剑……不是,大保健。
此保健不是庙里求来的,而是送上门来的。
性感按摩师在线……按摩。
如果球员不小心受伤了,那么还会有针灸,拔罐,刮痧,开背,采耳,捏脚……
然后就是一个小时到一个半小时的力量训练。
在力量训练时,因为有涉及到新秀体测的卧推,所以马克在完全热身好的状态下进行了新秀标准的84公斤的卧推测试。
两名力量教练站在杠铃两侧,时刻注意保护马克的安全。
“你们帮我数着啊。”
马克仰躺在卧推器材凳上,试了试84公斤杠铃的手感。
就凭他现在83点的力量值,再加上“天选之人”的技能加成,直接顶到了91.3的恐怖力量值,放眼整个nba也是极其变态的存在。
“今天,早起,我,可是,吃了,5份,通心,粉,吃了,8份,烤,鸡胸,肉,还有,3盘儿,青豆……”
马克一边轻松的挺举杠铃,一边说道。
当两名力量教练数到第20个的时候,已经吃惊的互望了一眼。
“21,22,23,24,25……”
一名力量教练瞪大了眼睛看着杠铃,是84公斤的没错啊,这小子怎么能举这么多???
“33,34,35,36……”
另一名力量教练吞了口口水,像看怪物一样的看着马克。
“45,46,47,48……等等等等,金先生,请停一下,实在不好意思,我们需要重新检查一下器材,估计是哪里出问题了。”
一名力量教练直接叫停了马克的挺举。
一定是哪里出了问题,一定是的,不然以马克不到80公斤的小身板,怎么可能这么轻松的举起来84公斤的杠铃,而且马上要超过50次了!!!
难道他身体里也植入艾德曼合金了吗!?
这还是人吗!?
“呼~舒服。那好吧,你们先检查一下吧。”
马克趁着两名力量教练在检查杠铃的间隙,做起了第八套广播体操。
“没……没问题……杠铃没问题啊。”
一名力量教练再次仔细确认了杠铃上的杠铃片重量,又亲自提举了一下,小声的说道。
“你看他像地球人吗?”
另一名力量教练冷汗直冒的小声问道。
关于nba联合试训上卧推的轶事趣闻,在马克的上辈子记忆里,比较深刻的自然要数死神阿杜了,他在2007年参加选秀的卧推测试时,卧推的数量是0个。
以至于他在10年后的一个采访中说道,
“我记得那一幕,就好像是昨天发生的一样,所有的力量教练都在嘲笑我,他们冲着彼此傻笑,笑我连84公斤的重量都举不起来。”
而且他还是那天唯一一个没举起这个重量的新秀,尴尬都可以二次方了。
然后就是一脸呆萌。
当然,除了杜兰特,肯定会有很多新秀是无法完成1次挺举的。
在这里可以提前剧透一下,还有一个人卧推的数量是0个。
这个人正是和马克同时参加选秀,也是几天前在罗利的pnc竞技场体育馆和马克同台竞技的米国本土新秀队的得分后卫,贾马尔·克劳福德。
“要不给他测个卧推重量试试?看这小子到底能举起多重的杠铃。”
一名力量教练偷偷瞄了一眼马克的背影说道。
“行,那就试试他。”
另一名力量教练点点头。
“呃……金先生,刚才您已经打破了新秀的卧推次数记录,那咱们试一试您的卧推力量您看需要吗?”
一名力量教练来到马克身边问道。
“没问题啊,我也刚好想试试,看我到底有多大的劲儿。”
马克说着就又躺在了卧推器材凳上。
“先试一试120公斤,您看可以吗?我们两个人在旁边可以绝对保证您的安全。”
力量教练问道。
“来!”
马克刚说完。
“对了,呼叫美丽,呼叫美丽。”
马克也不知道怎的,竟然学会了用意念发声,这种声音也只有系统艾美丽能听到。
“主人,我在。”
艾美丽说道。
“咱们这系统能不能调出nba的各种数据啊?比如,nba的卧推之王是谁,记录是多少公斤。”
马克问道。
“可以查询得到,nba的卧推之王是爵士队的卡尔·马龙,卧推达到了230公斤。其次是奥拉朱旺的220公斤,奥尼尔的210公斤,本·华莱士的202公斤。”
艾美丽说道。
“刚吃完早饭,你一提华莱士我又饿了……好吧。”
马克轻轻松松的将120公斤提举了起来。
为了示意轻松,又装逼似的挺举了两三次。
“你们直接给我加到200公斤我试试。”
马克平静的说道。