江淮南试探着迈开步伐，除了有些头重脚轻之外，竟然真的没有其他的不适感。
对于这种能够熟练使用自己腿的日子，江淮南已经太久没有体验过了，即使走动的速度还是很慢，也比之前走一步就颤颤巍巍，丝毫没有安全感来得好。
大约过了半个小时，沈竹叫停了江淮南的动作。
“到这里就可以了，再继续下去，你的腿会承受不住。尽量使用少练多次的方法，让你的腿习惯这样的运动强度。不过这几天一天最好不要超过两个小时，能增加锻炼强度的时候我再跟你说。”
“好。”
江淮南其实没有感觉自己的腿累，但他还是听话的停下的动作。
他是个遵循医嘱的病人。
沈竹看了看时间，才两点出头，距离晚上约定见面的时间还有四个小时左右，完全可以完成下午的训练之后再过来，反正这里离她住的地方也不远。
“那我就先回去练功了，等时间快到了再过来。”
“啊？”程明歪了歪头，“你下午还要练功的吗？为什么不一起直播呢？”
他一直以为沈竹只有早上直播的时候才练功，因为直播里她也说过，刚开始锻炼的时候要适度，不然容易对肌肉造成损伤。
所以程明对沈竹进步的速度十分惊叹，这可比新兵训练营里一整天都在训练的的新兵们提升快多了。
原来即便是主播这样实力的人，想要进步也得在背后偷偷加练。
他一下子想起在部队时，大家争夺军区比赛名额的那段时间。
本想着解散后趁其他人都在休息的时间偷练，结果一去到操场，到处都是同样想法的人。
怕的不是其他人的天赋更高，怕的是那些天赋高的人比其他人更努力！
“下午训练的内容和早上是一样的，只是加大了训练量而已，大家应该不会想同样的内容看两遍吧？”沈竹回答。
江淮南听沈竹的话停下来休息了一会儿后，双腿才作出反馈。
就跟他第一次从程明的手机里看沈竹直播时，她蹲马步颤抖的那双腿一样，从脚趾头到大腿根都一直在发抖。
他太久没有进行这种强度的运动了，肌肉根本无法坚持太久。
“如果你不介意的话，可以在这里锻炼，隔壁房间就有健身器械，无论是跑步还是什么都可以满足你。”
沈竹拒绝了：“练完功我可能要洗个澡，就不在这里打扰了。”
程明其实也想在现场看沈竹练功的样子，他顺着老板的话道：“如果没有换洗的衣服，我可以去帮你买一套。”
沈竹没有回答。
江淮南看了程明一眼：“既然沈小姐不方便，那你就把她送回去吧。”
他在“不方便”三个字上加了重读，程明这才反应过来自己的话着实有些突兀了。
沈竹虽然武功很厉害，但她毕竟是个女孩子，而他是男人，提出给对方买衣服其实是不合适的。
好在沈竹给他面子，没有直接回绝，不然他都不知道该怎么样了。
“您放心吧，我这就把她安安全全送回去。”
“嗯。”江淮南点头，“过去之后你就在那等着，沈小姐有什么需要的可以让他去做。没有的话你自行安排，时间差不多了就接上沈小姐一起回来。我一会儿要进行午休，暂时用不到你。”
“好的！”
老板的话正如程明的意。
主要是他在沈竹的直播中学到了不少技巧，想要跟她探讨一番。
而且刚才的冒犯，他也想找个机会向对方道歉。
虽然竹子看起来并不介意，但这就是他从部队学到的东西，敢于承担自己的错误！
作者有话说：
下章还是在零点之后，不要等！不要等！不要等！
? 第40章
“刚才实在是抱歉, 是我考虑不周，希望你不要介意。”
回去的路上，程明向沈竹道歉。
沈竹知道他的性格, 所以在他说的时候没往心里去，如果他真的有其他的心思, 也不会到现在才表露出来。
“你似乎对我练功很感兴趣？”
刚才留她在酒店也是想现场看她练功吧？
她刚开始直播的时候, 他一来就给她送了一个宇宙飞船, 那时候他们之间还没有这一层关系。
但她练功的过程并没有藏私, 直播间里她是怎么练的，下午这一次就是怎么练的。
如果只为了现场观看，其实没必要。
“就是你之前在直播中提到的实战问题, 我想跟你请教一下。”程明不好意思地说道。
部队里功夫是想学就能学的, 但沈竹这样有师承的人，不知道能不能把自己的东西传授给别人。
如果有没经过允许的话, 他这不就相当于打探别人的绝技了？
所以程明问话的时候 有些不好意思。
“你之前当过兵吧？”
沈竹看见程明的第一眼，就得出了这个结论, 还有他那极具特色的沙哑的嗓子。
“对，退役之后我就一直跟在老板身边。不过还保留着锻炼的习惯，所以刷到你直播间的时候就关注了。”
“部队的功夫不是以实战为主的吗？我这些东西你们应该也学习过吧？”
如果没记错的话，军体拳就是从传统武术中精炼出来的。
“有些学过, 但大部分没有。毕竟部队的功夫是要让所有人都能学会的，不可能教一些太难的东西。只有自身条件特别好的人, 才可能在特训的时候学到一些招式。”
“你所在的部队应该不弱。”沈竹肯定道。
程明的气息和下盘都很稳, 站在江淮南旁边时随时处于警惕的状态，不过他手上的伤对他实力的影响比较大, 在他扶江淮南的时候, 习惯性地把对方的重量都压在另一只没受伤的手上。
那一看就是子弹造成的伤势, 沈竹也没办法处理。
子弹射出来伴随着高温，在进入人体后会带走附近的肌肉组织，他那个位置明显伤到了经络，即便是华佗在世，也没办法让他血肉重生。
“这你都能看得出来？”程明惊讶的。
他在役时的部队是国内数一数二的王牌部队，就番号都是不曾公开过的，执行的也都是秘密任务。
后来他的手受伤无法拿枪，不得不选择退役。
在役期间，他曾通过不同的途经拿到过一次集体一等功，三次个人二等功。
所以退役时上面给了他三个选择，一个是去军校进修，进修结束后回到部队转文职工作；一个是让他跟着同一批退役的军人回家转业，可以优先选择岗位；最后一个则是领取一笔一次性的补助金，自谋职业。
去学校进修是不可能进修的，他在部队里最烦的就是文化学习，要是想要留在部队，就必须去学校进修拿文凭，他宁愿退伍去打工。
至于回家转业，程明是孤儿，由国家养大，高中毕业之后就直接进了部队，吃国家、用国家、住国家的，即使他回到老家，也没有亲人了，转业不转业的又有什么意思呢？
后来他拿着那笔补助金离开，找到了现在的工作。
虽然工作时间长了点，工作压力大了点，老板脾气差了点，但给的钱多，他完全能接受。
趁他现在年轻，多赚点钱，等以后有了女朋友才养得起家。
“练过的人和普通人给人感觉是不一样的。”
沈竹没说的是程明虽然看着是个好相处的人，实际上给人一种淡淡的危险的感觉，这是只有杀过人的人才会有的气息。
即使这么多年过去，他退伍之后没有再动手，但给人的感觉还是不一样的。
程明倒是没多想，只是在心里感慨：主播不愧是主播，这样都能看得出不同来。
就像他现在，虽然能一眼看出别人是不是练过的，但是无法凭借外表就能确定对方的实力。
“这样吧。”沈竹说道，“我们去小河公园，就是我之前直播的地方，我们对练一下。有什么问题，实战才是最容易解决的。”
虽然程明身上的这股气息在战斗中会给人一种压迫感，但沈竹的实力也不弱。她从小就和师兄们对练，根本不会受到对方的压制。
“这……不太好吧？”
虽然沈竹实力强大，但男性和女性在力量上有着本质上的差别，在身高和体重差距如此之大的情况下，是根本无法靠技巧来拉近他们之间的差距的。
沈竹知道他在担心什么，但她不可能长他人志气，灭自己威风。
而且程明也没有把他担心的事说出来，她总不能突兀的来一句“我有内力，你不用担心”吧！
“没关系，打的时候留几分力就行，你想问的问题我可以直接在你身上演示，你能有个比较直观的感受。”
程明从未怀疑过沈竹的武功是花架子。
早在直播中给老大爷们教授剑法的时候，沈竹就给大家展示过，剑在实战中的运用。
每个招式都有其对应的位置，能准确地找到眼睛、喉咙、心脏、下三路……的剑，怎么可能是表演用的路数？
他买的太极剑到了之后，学习刺剑，成功让刺出的剑带出鸣响花了他不少时间
只有在力量足够，而且用力正确的情况下，剑才会发出那样的声音，否则就只能跟那些老大爷一样，歪歪斜斜，没有威力。
他用沈竹教的刺剑的方法，轻轻松松就刺破了坚硬的竹子。可想而知，这样的招式用在人身上会造成多大的威力。
从那时候起，他就从未怀疑过沈竹的战斗力。
若不是网上直播的内容受到限制，她或许会展示更强大的招式。
“就在这儿吧！”
两点半，比中午过去出门更热了。
不过公园里有湖，温度比其他地方凉快一些，风吹过来，带的是起码是凉风。
“就……这么打？”
“就这么打。”
程明还在犹豫中，沈竹就已经先发动进攻了。
他请教的是两个穴位的问题。
当时沈竹在给大家讲遇到歹徒时能够使用的招数，因为很多人没有经过系统的训练，所以她就捡了一些能够帮助大家以弱打强的干货。
当然，她的建议是能直接跑就直接跑，实在是跑不了了，再选择反抗。