在山洞里，点上火堆是必须的，火可以照亮山洞，还可以驱散湿气。吃也是必须地，所以白阴虬的肉给一块块切割了运进山洞，有一小部分已经扔进锅里。
民军士卒经过这些天艰苦战斗，终于可以吃顿像样的饭，所以他们是食欲大开，所有士卒放开了肚子吃，而且也感觉到白阴虬的肉，带给他们一些好处，至少使他们气血有了变化，身体强壮几分，那些有水巫力的人更是连巫力都有提高。
这使柳卡芫花与几名凤营士卒忙得晕头转向，让欧武看不下去了，招呼几个民军士卒一起帮忙。
蒙绕赤龙吃饱东西后，跟麻景木打了个招呼，迫不及待地回到有雪花石的山洞。
他虽然吸收了冰晶，却没有炼化，所以要炼化冰晶，提高自己的水、冰雪巫力，同时还想冲破下丹田，看看三个丹田贯通后，会出现什么样结果。
走进山洞时，看见已经有水巫力的士卒，坐在雪花石旁边，身前放着装有冰叶果的雪花石盒子，在努力的提高自己巫力。
他看那些士卒都坐在雪花石外围，便跃到了那雪花石上，找了个地方坐下来。他现在练巫力的手段，基本是一心二用。
所以，先放开所有巫穴，恢复自己巫力，并运转起水、冰雪巫力海，练化冰晶。
当巫力海运转时，那颗冰晶也在快速地自转，然后那颗冰晶就被一层烟雾笼罩，使人看不清冰晶的样子。而烟雾在慢慢地扩散，使水巫力海与冰雪巫力海，都变成一片乳白色。
在他想来，那片烟雾应该是高质量的元气，练化后可以成为巫力，并且提高巫力等级。
可事实是那股烟雾随着他的呼吸，竟然主动地游遍他的全身，而且还修复刚才战斗留下的伤势，就连内伤也在快速恢复，使他浑身暖洋洋的，有种十分舒服的感觉。
这使他大喜，也是这时才想起，水巫力是有治伤效果的，现在体内有个冰晶，意味着他不再怕受伤，只要受伤运行起冰雪巫力海，练化那冰晶，就可以完全恢复。
当烟雾恢复了他身上所有的伤，包括原来的旧伤后，那烟雾又回到巫力海，转化成巫力，也就短短的时间里，可以看出巫力海在变化，明显是等级有所提高。
见到巫力海的变化，他心里一动，直接驱动水巫力去打通下丹田。所以水巫力就往膻中穴以下的经脉冲去，因为这是他想做的一件事，正好借助冰晶的力量，可以一口气打通经脉。
对于打通经脉的好处，蒙绕赤龙本人是有体会的，至少运行巫力速度加快，使自己血气更加旺盛，而且学一些高级功法，也是事半功倍，不用再打通经脉，就可以直接提高自己的战斗力。
打通任督两脉，使自己所有经脉都贯通，就是为了提高自己实力。只是体内经脉众多，一时半会做不到，这也是件长期的事。
他怕这股冰晶的力量太强大，没有急着练化冰晶，而是让巫力自己转动，使冰晶跟着冰雪巫力一起旋转，同时调动水、冰雪两种巫力，朝经脉冲去。
现在他没有全力练化冰晶，反而想借助冰晶的力量冲击经脉，打通下丹田，还有一个原因，就是怕自己的巫力失衡。
他觉得自己的情况特殊，要想使冰晶全部成为自己的一部分，必须慢慢地磨合，至少五种正巫力要同步，不然害的有可能是自己。
只要有一次巫力失衡，就有可能损失一种巫力，到时候自己的巫力等级，就不会有这么快的提升，所以必须保持平衡。
蒙绕赤龙在考虑这些事时，巫力却没有停下，而是一次次地朝任脉撞击，因为关元穴就在这位置，必须打通这条经脉，才能达到关元穴。
随着时间的推移，经脉沿着鸠尾穴、巨阙穴、上脘穴、下脘穴、气海穴，一点点地往下冲，只要打通到关元穴，也就要打通任脉了。因为关元穴虽然是下丹田位置，可离任脉最后的会阴穴也已经不远了。
他有过打通经脉的经验，这次又有冰晶的助力，打通经脉速度很快，不知过了多久，他的神识带着巫力，终于冲进关元穴。
当巫力刚冲进关元穴，还没来得及打通关元穴，上丹田与中丹田的五色巫力海，也就是元气海同时轰的一炸，发出一声轰鸣，五色巫力似乎被什么东西吸引，成一条五彩气流，朝下方猛地冲来，在关元穴形成一个五彩漩涡，也是一个新的元气海。
在五色巫力快速旋转时，体内血气如海浪一样翻腾，冲来的五色巫力，瞬间被血气吸收一部分，整个人突然空虚起来。
那些像浓雾的巫力，形成一片气流，被吸进身体深处，不停地冲击着身体，他能感觉到自己所有的巫力属性都在快速地提升。
因为体内巫力的变化，四周元气跟潮水一样，沿着打通的穴位，冲进身体，往下丹田慢慢地汇聚。
不知过了多久，下丹田的五色巫力海慢慢成形，先是土巫力分出来，然后是金巫力海，后面的水、火、木按照顺序排开，所有巫力海都是一样大小。
看上去所有巫力都达到大巫师境界，但他知道这是不可能的事，因为上丹田里的巫力海，体现出正确的境界。
现在下丹田的巫力海，要细分地话，跟中丹田一样，没有达到大巫师的巫力海，只是外形像大巫师的巫力海，却没有大巫师的浑厚。
最重要的是血气，似乎平静不下来，还在不停地翻腾，弄得他十分难受，体内有些隐隐地刺痛，那应该是自己内脏受伤的感觉。
他想了想，决定还是跟前面两个丹田一样，把关元穴打通，看看三大丹田里的巫力海会有什么变化。
当蒙绕赤龙用神识与水巫力，扎破关元穴时，大量元气从关元穴中拥入体内。
那三个丹田里的五色元气海，疯狂地旋转起来，吸入元气，补充巫力。而三大丹田中的巫力海，也在发生微妙的变化。
原来表示真正巫力等级的上丹田，各种属性的巫力海，竟然也变得一样大小，五色元气海变得更加鲜艳。最主要是原来的五色，现在却变成十色，也就是说副属性的巫力，也因为三大丹田打通，都独立出来。
使元气海变得更加漂亮，因为不同的属性有着不同颜色。金是白色、木为青色、水是黑色、火是红色、土是黄色。雷电显得最漂亮，竟然是蓝色的；而风的颜色是种淡淡的，透明的乳黄色；冰雪是纯洁的雪白色，光是种明亮的白色，比金的白色更加耀眼；暗却是一种深灰色，有种死气沉沉的感觉。
这些颜色全部集中在三个元气海中，使整个元气海变得五彩缤纷起来，看上去就让人心情大好。
他有些欣喜若狂，不只是因为这些色彩，更多的是整个过程。
要知道他当初提升土巫力，可是用神识压缩元气海，提高巫力存储量，才使土巫力提升到大巫师境界。
现在因为有了三个丹田，巫力的存储量已经足够，只要走对步骤，提升巫力等级与境界，似乎变得更加轻松起来。
也就是说，有了上、中、下三个丹田，在巫力修炼过程中，出现的问题与困难，也因为有了上、中、下三个丹田，使一切变得迎刃而解，没有任何阻碍。
这使蒙绕赤龙觉得真正的巫力修炼，应该五种属性一起练，还应该打通上、中、下三大丹田，这才是正确的方法。
这样想的时候，他一下子就明白了。原来对“脑为髓海，上丹田；心为绛火，中丹田；脐下三寸为下丹田。下丹田，藏精之府也；中丹田，藏气之府也；上丹田，藏神之府也。”这句话的理解，其实都是错误的。
真正的巫力，应该是精气神为一体，只要达到精气神一体，才能顺利的修炼巫力，也没有天赋不行一说。因为精气神本身，可以巩固与提高巫力。
也就是说只要拥有三大丹田，等于拥有了精气神，使自己巫力达到另一个境界，这是他现在的认识。
只是他是五种属性，对那些单一属性的人，不知道这上、中、下丹田，有没有作用？而且他现在这样的练法，已经跟巫族人的练法已经不同，但他坚信这才是真正的练巫力方法，而原来的方法是有缺陷的。
这样想的时候，他突然觉得，要是打通三大丹田，会不会就可以练出五种属性。因为他总觉得这大陆上的力量是相通的，那些端正王朝人可以什么力量都练，那他们就应该也可以。
他突然觉得可以让自己的族人试试，也许会有意想不到的收获。一开始只要打通中丹田，可能就知道最后的结果了，至少能不能练出五种属性是可以肯定的。
这样想时，就见到蒙绕山虎在洞口，伸头朝里看。见到他后，又把脑袋缩了回去，他心里一动，道：“蒙绕山虎。”
蒙绕山虎飞快地伸出头，看了他一眼，就跑了过来。“首领，什么事？”