和系统闲聊的同时，沈达也没忘了关注自己身体的变化。
身体虽然动不了，但他现在也能看到东西，眼下他已经沉到了湖底，即便湖水清澈，周围也是昏暗一片。
冰冷的湖水不停刺激着他的身体，好在现在沈达全身都冻僵了，根本没感觉，不然那酸爽……估计会让他对冬天产生心理阴影。
虽然身体没有感觉，但在神识的笼罩下，他还是发现了不同寻常之处。
昏暗的湖底，清澈的湖水如同碧波一样不停荡漾，而中心点就是他的身体。
看起来，就好像在呼吸一样。
但就在他的身体被冻住的那一刻，他的呼吸就停止了，不过他的境界摆在这里，即便不能呼吸，也能够坚持个十几分钟。
说实话，这是沈达从来没想过的，本源之力好像代替的呼吸一般，在他体内不停流淌，维持着他的身体机能。
不过闭气十几分钟其实也不算长，据说只要经过训练，普通人也能够达到这么久。
随着时间一分一秒过去，碧波荡漾的速度越来越快，即便用眼睛都能够看到水里的波纹了。
也不知道这个过程到底要多久，目前沈达还没有窒息的感觉，但真要超过十几分钟，估计他就没办法保持清醒了。
至于溺水……那是不可能的，他现在全身都被冻住了，就是想呼吸都呼吸不了。
突然，沈达想到一个问题：“你说我这次淬体过后，身体会达到什么境界？能不能跟武者相提并论？”
“呵呵！”
系统直接就一盆冷水给他泼醒了：“武者淬体需要日夜不间断，你就只在碧波湖中淬炼这么一会就想赶上武者？”
你想多了老铁！
虽然系统没说这句话，但沈达知道他就说这个意思。
话说回来，自己确实想的太美了，人家武者可是在用生命修炼，自己这偶尔的一次，能提升一下身体强度就不错了，还想跟武者相提并论……只能说白日做梦。
“咦！”
便在这个时候，系统突然发出一声疑惑的惊呼，好像发现了什么不得了的事情一样。
沈达一个哆嗦——他是想哆嗦来着，可惜身体动不了，但意识却是实实在在地哆嗦了一下，赶忙问道：“怎么了？”
可别是自己身体出事了吧，自己现在也感觉不出来啊！
系统故意吊着他的胃口，半晌才幽幽说道：“恭喜你，你现在已经是高级教师了。”
听到这话沈达都懵了，好半天才反应过来，急忙查看了一下名师值：1295/100000。
后面是当前头衔的名师值上限，前面是现在的名师值。
沈达虽然没记着具体的数字，但也知道之前的上限不是十万来着，毕竟这么大的数字，他没可能忘记。
然后看了眼头衔的位置——嗯，确实是高级教师没错了。
虽然这个头衔就挂在那里，可沈达还是有点不敢相信：“这是怎么回事，我怎么突然就提升头衔了？”
来遗迹之前，他还差好多名师值来着，结果几天没回去，名师值自动满了？
而且看这样子，还是一口气获得了至少一千多名师值，否则后面不会多出来一千多。
系统语气复杂道：“名师值来源有三个地方，一个是武魂学宫的那些老师和学生……”
“等下！他们那边的名师值我不是已经获得过了吗，怎么还能增加？”沈达忍不住打断系统，难道名师值的增长不是一次性的？
似乎知道沈达在想什么一样，系统给出的肯定的答复：“正如你所想，名师值是可持续性增长的，只要用到了你所传授的知识，就会有所增长。”
“另外，被你指点过的人突破境界的时候，也会带来名师值的提升，不过正常情况下获得的名师值会更少…”
沈达若有所思地问道：“也就是说还有不正常的情况了？”
“是的……”
不知为何，沈达突然从这两个字中感觉到系统好像在蛋疼：“这就要提到第二个来源了——楚白羽。”
“楚白羽？”再次听到这个名字，沈达都愣住了。
自从来到武魂学宫总部之后，楚白羽就失去了联系，到现在他也不知道对方在哪儿，怎么就莫名其妙给他提供了一大波名师值？
“楚白羽具体在做什么，本系统也不清楚，但他确实一口气提供了数千的名师值……本系统突然感觉他是不是你买的外挂。”系统是真的感觉蛋疼了，如果他有的话。
呵呵，你竟然还知道外挂了，如果真的有外挂，你就是那个最大的外挂好吧！
沈达在心里吐槽了两句，正打算再说什么的时候，身体猛地一颤。
这一次是真真正正的颤动，不是他意识产生的错觉，而是从身体传来的。
与此同时，他的身体竟然像是气球一样开始膨胀，膨胀的速度倒是不快，但架不住没完没了啊，就这么一会的功夫，他已经胖了三分之一！
沈达当时就震惊了：“这又要出什么幺蛾子？”
这么继续下去，自己会不会爆炸？
他很想问问那个清脆悦耳的声音，自己的身体会不会出问题，但他现在根本说不了话啊！
便在这个时候，身体膨胀的速度骤然缓了下来，然后在一秒之内，就完全停止了膨胀。
沈达终于松了一口气，但感受着自己胖了半圈的身体，后槽牙就忍不住发酸。
这算什么事，淬炼个身体还把身体给淬炼胖了，自己该不会以后都保持这个体型吧？
念头刚刚闪过，就像是要回答他的疑问一样，刚刚膨胀起来的身体又猛地开始收缩，收缩的速度比先前膨胀的速度快了一倍不止！
两秒钟之后，他的身体恢复了正常的体型。
然后，周而复始，一胀一缩，速度越来越快，身体周围甚至都出现了真空。
直到这个时候系统才乐呵呵道：“不用担心，这是正常的淬体过程，必须要经历的。”
不担心吗？
沈达突然感觉自己也有点蛋疼了，这淬体的样子，怎么就那么像蛤蟆功呢？