王刚虽然身为长老，但主要是处理外务，为师门输送新鲜血液，自己几乎不收徒弟。
而自从第一次见到苏夜，他对苏夜的注视便再也挪不开分毫，这么多年石山门真正算的上优秀的只有冯朗，其他人都只是中规中矩，苏夜的出现让王刚觉察到未来又会多出一个像冯朗般优秀的年轻人。
石山门宗主虽然距离碎晶期只差一步之遥，可是姚惜光今年已过百岁，这一步恐怕迈过去的机会很是渺茫。
修炼者的寿命并非是远远超过普通人，修炼到化晶境寿命也不过延寿到二百岁，只有碎晶之后突破小千世界，那个时候寿龄才能大幅度提升，中千世界尊主的寿龄甚至超过五百岁。
小千世界的修炼中有句俗话，碎晶不过百年内。
如果百年之内无法碎晶，恐怕一生碎晶无望，百年对修士来说也是足够长的时间了，拥有天赋还非常努力却依然无法突破，也只能说机缘不够。
不过姚惜光可从来不这么想，古往今来有多少先辈不信命中注定，在逆天之中飞蛾扑火般寻求一线生机，要么悲观的去死，要么就绚烂的活着！
体修是在修炼中是非常特殊的，几乎不依借外物，也不会祈天求人，只凭自身存活于世界之中，相比虚无缥缈的苍天，他们更喜欢真实厚重的大地。
王刚给苏夜讲了很多，有道理又有很多不讲道理的事情，这就是王刚教导弟子的方式，这就是王刚讲述自己对修炼的心得和对世界的见解。
王刚传导的信息量有些大，苏夜一时间也难以全部理解，不过好在他还有三名剑魂的陪伴，而且还有一位是曾经拥有神铭的东方启阳。
王刚的外务暂时由其他长老接替，王刚四十便已经当长老十年有余，除了王刚本身的实力强劲，石山门也是一个历史不过五十年的新兴体修门派，人员配置实属不够，这就是为什么接待招生需要一个长老，负责杂修堂的是年轻一代的佼佼者。
根基不够扎实，所以需要不断灌溉幼苗，然后守护他们茁壮成长。
体修的主要修炼手段就是粹身，粹身有三个阶段，吞气境的铜皮、凝液境的铁骨、化晶境的金身。
王刚现在身无杂务便可全身心去教导苏夜，苏夜现在正处于吞气境的中期，正是淬炼铜皮的好时机。
吞气境的吞气不仅仅是指口鼻吸纳天地灵威那么简单，体修需要掌控锻炼的是自己的身体，细微到每一根手指，甚至是皮肤上的每一个毛孔。
掌控皮肤吸纳天地灵威，并且控制灵威无时无刻的渗透身体，然后停留在表皮之中，沉底积累慢慢淬炼，最后凝聚足够多的数量已达到质变的效果。
表皮此时会呈现出淡淡的青铜色的光泽，其坚硬程度可以轻松抵挡普通的刀剑伤害，这也就是赤手空拳的体修能和其他修士相抗衡的原因。
《不动如山》是王刚准备传授苏夜的第一部体修功法。
《不动如山》是一部很久远的体修功法，也是以第一位神铭体修【不动明王】所命名的功法。
按理说这部功法应该被称为绝世秘籍，但事实并不是这个样子，这部功法在修炼思想上极为简单，整部法诀的宗旨就是淬炼，不停的淬炼，无限的淬炼。
一生只做一件事情是否能做到极致？
【不动明王】给出了自己的答案。
【不动明王】自幼天赋平平，但是却有着超越常人不可想象的承受力，铜皮铁骨金身之后，不动明王没有修炼更高深的功法，而是寻求从体魄的最深之处，再一次由内而外淬炼。
五脏六腑，血液骨髓，甚至连眼球发丝这等器官都淬炼的无比坚硬，利用地心压力来淬炼身体，利用天空的重量淬炼身体，利用虚空的乱流淬炼身体。
最后终于修成完美之躯，成就神铭【不动明王】！
【不动明王】修炼的道路只有一条，但是其中的凶险是任何修士都望而生畏的，就连世界之主也不敢轻易置身于乱流之中。
“不要因为走的太远，而忘记当初为什么出发。”
这是【不动明王】成就神铭之时对三千世界发出的声音。
路途漫漫，不忘初心。
《不动如山》分为《铜人篇》、《铁血篇》、《金刚篇》、《不动篇》、《完美篇》。
粹身先摧身，不断在摧残中恢复成长才是真正的粹身。身体同样拥有记忆，每一块肌肉每一根汗毛都是如此。
接下来的一个月里苏夜感受到了修炼剑诀和修体粹身之间的巨大差异，剑修重在养神御剑，身体虽然也疲劳，但是和体修远远不能相比。
大腿和手臂上的肌肉不断撕裂，重复的酸痛让苏夜头上的青筋暴起，手指从麻痹到丧失触觉，踩着大地的双脚也没有任何踏实的感觉，仿佛踩在棉花之上。
苏夜的意识十分清醒，可是身体却根本不受自己控制，明明是站姿，但是苏夜一直都是躺着的感觉，身体的协调性丧失的非常严重。
此时别说拿剑了，就算是一根羽毛落在身上，都可以瞬间打破平衡压垮身体。
到底是怎么修炼到如此地步的，其实很简单不过，超越极限的负重。
五十斤的手环，一百斤的石球，二百斤的脚链，还有将近三百斤的铁衣，这些都是修炼时需要的负重之物。
这些重量对于一个七岁的孩子来说，不仅是摧残更是致命，稍有不慎可不是受伤那么简单。
苏夜满脸疲惫的神情，咬牙切齿的沉默，不断增强的忍耐力和承受力让王刚非常的满意，短短一个月，苏夜已经可以同时带上手环和脚链抱起石球，并且马步扎的纹丝不动，直到留下最后一滴汗水，用尽全身最后的力气，甚至好几次都失去意识。
每个夜晚苏夜拖着疲惫不堪的身躯还要和三位剑魂交流一番，虽然苏夜暂时不在修剑，但是东方启阳还是教导了苏夜一些固神温魂的功法。
苏夜发现了一个比较奇怪的事情，按理说魂魄是随着修为境界的增长而提升，当然也有专门修行魂魄的旁门，可是苏夜发觉自身的魂魄和修为无关，只是随着时间的流逝便可以逐渐壮大。
“果然是天生为剑而生，所有门派中只有剑修对魂魄情有独钟，因为剑能生魂，人剑合一也就是人魂和剑魂融合，正所谓剑在人在，剑亡人亡，这才是剑修成就巅峰强者的标志。”
既然【三千书阁】都这么说了，苏夜也就不在意了。
苏夜现在的意志力愈加坚韧，即使身体没有直觉，力气全都被榨干，意识却越来越清晰，这就是滋养魂魄的效果，对于体修的修炼也格外有益处。
王刚也是对苏夜的表现特别满意，苏夜的修炼当之无愧为苦修，王刚对苏夜的期望很高，所以要求也是一样，王刚极少夸奖弟子，但是对苏夜却赞赏有加，首先苏夜对王刚的要求执行的一丝不苟，不骄傲不气馁，总是能在最快的时间里达到修炼目标。
又是一个月过后，现在已经是北方冬季最冷的时节，苏夜在一处山峰上身着铁衣修炼，鹅毛大雪甚至还落不到苏夜的铁衣上便消失不见，苏夜露出在外的皮肤隐隐散发着青铜色的光泽，配合着漫天雪花形成了一个蒸汽腾腾的领域。
“苏夜。”
“师傅！”
“这两个月你修炼的很不错，铜皮初见成效，不过修炼不是一味的闭门造车，虽然你离凝液境还有很长一段路要走，但是有必要开始实战修炼了。”
石山不高但是很大，石山门的入门弟子也不过二百人，长老不足十人，毕竟是一个建立不过五十年的门派。
每一位长老都有自己的居所，说是居所，倒不如说是修炼区域。
苏夜入门之后除了冯朗，几乎见不到其他长老和入门弟子，只是跟随王刚一心修炼，每当夜晚来临的时候，又被剑魂加以教导剑修功法。
“每名弟子入门之后会被自己的师父亲自教导，直到练成铜皮，才能开始实战修炼，因为铜皮都没有修炼好，实战的时候太容易受伤，反倒不合适。”
“师父，弟子也只是刚刚接触到皮毛，铜皮也只是浅浅的一层。”
王刚摸了摸苏夜一直留长没有剪断，已经快要披肩的黑发，很满意的说道：“你说的不错，但是现在仅仅是负重已经对你的修炼帮助不大了，实战中的切磋和碰撞才是更上一层楼的选择。”
苏夜比来时的身材精壮了许多，肌肉的线条硬朗又不失柔和，黑色长发束在脑后，唯一的缺点就是眼神不够犀利。
苏夜跟随冯朗来到离山峰不远的一个区域，这里被称为石山门演武堂，就是所有入门弟子共同交流的地方。在场的弟子无一例外都修炼成了铜皮，并且有将近三分之一已经是凝液境，不过修炼铁骨成功的也只有少数人，冯朗就是其中之一。
如果说铜皮的淬炼是由外而内，那么铁骨的淬炼就是由内而外，两者正好相反，吞气境的吸纳方式决定铜皮的淬炼，而凝液是把灵威凝结为液态储存于血液之中来冲刷铁骨。
苏夜也很想加快修炼的进度，但是境界不到欲速则不达，循循渐进才能巩固修为，根基都不稳又何来参天之说。
众多弟子看到苏夜也是感到非常好奇，毕竟这是王刚师叔收的唯一弟子，而且也常常听到冯朗提起苏夜。
“你就是刚刚入门的苏师弟吧。”
“请问你是？”
“我叫牛晓青，是牛晓壮的弟弟，比你早入门了半年。”
苏夜仔细一看，果然和牛晓壮长的很像，而且年龄好像比自己大不了几岁。
“牛师兄。”
“经常听到冯师兄和哥哥提起你，说你是近几年最好的苗子，不知道可否和我切磋一下。”
旁边的体修弟子一直都在关注着苏夜，听到牛晓青主动要和苏夜切磋，全都围了过来看热闹。
“我没实战过，请牛师兄手下留情。”
牛削青有些不快的回道：“手下留情，实战还有什么必要么？”