“哼！猴崽子，不听我老人家的教诲，跟你说过多少次，不要轻信别人。在这里没有所谓的人情，只有强大的实力才是硬道理。你以为救人一命，他就会感激你吗？他就会感恩戴德吗？你错了。记住，无论何种情况下，都不要轻易相信别人，你要不断的强大自己，只有你无比的强大，才能保护好自己，才不会沦为他人的鱼肉。如果这次不是你轻易的相信一个陌生人，你如何会受如此重的伤？甚至险些丢了性命。如果不是你拥有超过他的实力，你也早就变成了一具任鸟兽蚕食践踏的尸体。在这里要靠实力，在我们这个大陆上同样也是靠的实力，实力是拥有一切的根本。”
听着安天顾的话，禹寒默默地点着头。
时光在缓缓地流逝，数日后，禹寒的伤也在安天顾的精心治疗和食用灵核的共同作用下，逐渐好转起来。伤口已经基本愈合，脸色也渐渐恢复了以往白皙略含红润的本色。他又开始了修习，不能强烈运动，他便潜心修炼灵功心法。
灵雀每日除去出外觅食之外，便是在禹寒的身边静静的守候着他，时而眯着眼睛瞌睡，时而目不转睛的注视着他，晶莹而明亮的大眼睛里流露着关切和依赖。
这日，近中午时分，明媚的阳光洒满大地，暖暖的微风撩拨着树木的枝叶，不停地微微晃动。
如同一阵清风，安天顾的身影从洞窟外走了进来，从后背上取下背包，一边打开，一边对禹寒说道:“猴崽子，我老人家去了院长那儿，给你弄来了几身衣服，看你那衣服都被血染成了红色，扔掉不要了。今天我带你去一处温泉洗洗澡，换上新衣服，还是你喜爱的白衣。另外还有几双新做的快靴，把你脚上的旧鞋也扔了。”
说着，安天顾从包内取出了几身崭新的雪白色衣袍和黑色的快靴放在禹寒的卧榻上。
禹寒感激的望着安天顾说道:“谢谢教习，辛苦您了。”
“猴崽子，跟我走！马上去沐浴更衣。”安天顾说着转身便走出洞去。
禹寒取了一身新衣和新靴，随后跟了出来。
灵雀也扇动着翅膀紧紧的跟随着，顺着一条蜿蜒曲折的小路一起向后山走去。
转过了这座山峰，后面出现了一条狭窄的山谷，峡谷布满了一丛丛茂密的灌木，两侧是陡峭险峻的山崖。
这里是禹寒首次踏足，他四处张望着，跟随着安天顾走入了灌木丛。
曲曲折折走了好一会儿，前方突然雾气缭绕，水声淙淙，灌木丛在雾气中若隐若现，朦朦胧胧，透露出了几分神秘和脱俗，宛若仙境。
禹寒举目望去，朦胧之中发现前面有一处泉水，雾气便是来源于此。
跟随着安天顾来到泉边，禹寒惊异地发现，这处不大的泉水竟然在中间呈s形分成两部分，半边清澈见底，亮白如玉，蒸汽腾腾。而另一半却漆黑如墨，寒气逼人。两侧的水黑白分明互不相容，形成了一个天然的太极图。黑白两色的泉水各自在飞快的旋转，他们旋转的方向是相反的，左面的阳泉水向右方转动。右面的阴泉水则向左侧转动，而它们因旋转所形成的漩涡不在正中，却在s形的最宽之处，在它们自然形成的鱼形的鱼头正中心幻化成了一个深深的鱼眼，形象逼真，鬼斧神工。
“教习，这泉为何如此？”禹寒不解的问道。
安天顾露出一丝敬畏之色，说道:“猴崽子，听我给你道来！”
……
“猴崽子，你记住，沐浴时，先入左面阳泉，在里面，你可以运用灵功，吸收阳泉内之阳气，等到感觉阳气充足之时，逐渐的靠近阴泉，等你可以承受阴寒之气时，便入阴泉，充分吸收阴气之后，你便可在阴阳交界处，同时吸收阴阳之气，感受他们在你体内的交错转换，记住了吗？”
“记住了，教习。”听着安天顾的教诲，禹寒轻轻颔首。
“好了，你沐浴吧！从今天开始，你每天来此接受阴阳之气的淬炼，等你的身体摄取了足够的阴阳之气，在你行功之时便可随心所欲，临战时运用自如。远比你如今只能运用元阳之灵气要厉害百倍，到时你就知道它的奥妙了。”安天顾平时狂放不羁的面颊上露出了一丝慈祥的微笑。然后，转身飘然而去。
禹寒见风教习走远，便脱掉身上血迹斑斑的脏衣服，慢慢下到阳泉里。泉水不深，只及他的腰际。方一入水，禹寒便感到，一股温热的气息浸入了他的身体，非常的舒适惬意。
泉水里摆放着一块中间凹陷的雪白的岩石，禹寒坐在上面，将整个身躯浸泡在水里。极速旋转的泉水如温柔的手掌，在轻柔地按摩着他每一寸肌肤，他感到无比的舒畅。
禹寒端坐在白石上，双手掐着印决，双目微闭，暗运灵功。刹那间，他感到自己全身的毛孔尽皆张开，旋转的泉水里释放出的灵阳之气源源不断地涌入他的身体，在他的四肢百骸，奇经八脉中不停的运转，愈合的伤口处痒痒的，异常舒适。
随着时间的推移，禹寒感到身体变的饱满起来，灵阳罡气非常的充盈。遵照风教习的教导，禹寒慢慢向黑白分明的阴阳交界处移去。身体刚刚触碰到那漆黑如墨的阴泉水，他便感到了刺骨的寒冷，浑身不仅打起了冷战。他急忙缩回身体，在阳泉之中略呆了片刻，又将身体靠近了阴水。
如此几次，禹寒渐渐适应些了那冰寒之感。他吸了一口气，咬了咬牙，慢慢将身体整个融入了漆黑寒冷的阴泉之中。立刻他不由自主的浑身颤抖起来，上下牙齿在剧烈的碰撞，发出“得得”的响声，身体如同坠入冰窟一般。他感到无数条冰寒的气息通过他大张的毛孔，钻入了他的身躯，与体内的灵阳罡气争夺着他身体里的每一条经脉和每一处空间。
然而，他体内的阳刚灵气也在做着拼命的抵抗，阴阳之气互不相让，激烈的交锋。禹寒顿时感到身体在冬夏两个季节里不停地转换，忽而浑身燥热，头上热气腾腾。忽而，冰寒透骨，浑身战栗。面色也忽而火燎般通红，忽而苍白如纸，汗水和冰水在面颊上交替出现，那种难以忍受的痛苦令他如煎熬在水深火热的地狱之中，欲生欲死，苦不堪言。
如此，经过几盏茶的时光，禹寒感到体内的阴阳之气如这阴阳之泉平分秋色，各占半壁江山，左阳右阴，左边的半个身躯温热条达，右边的身体冰寒刺骨，它们互不相容，亦互不相干，各行其是，相辅相成，不再争斗。丹田之中亦是如此，气分阴阳，各据一侧。
禹寒又将身体移到阴阳相交之处，半边阳体浸泡在阳泉里，半边阴体浸泡在阴泉里，阴阳二气同时注入他的身体，充盈着他的经脉和丹田。
忽地，禹寒骤然将身体转动了一下，使阴阳相倒，半边阳体浸入阴泉，半边阴体浸入阳泉。刹那间，身体又进入了痛苦难当的如入地狱般的煎熬之中，体内的阴阳之气相互抗争着不停地扭动，痉挛。他的五官扭曲起来，这种非人类所能承受的痛苦，几乎使禹寒晕厥。
又经过了几盏茶时间的痛苦煎熬，身体内的阴阳交换过来，阴体化阳，阳体化阴，身体舒适起来。禹寒此时方才如临大赦，长长的吐出了一口浊气。
他慢慢将身躯移入阳泉，坐在白石上。突地，他的半边阴体内的阴气又开始了抗争。阳气顺着禹寒的毛孔蜂拥而入，向阴气发起大规模的进攻，阴气拼命地抵抗着，扭动震颤着，体内发出阵阵涌浪撞击之声。
禹寒剧烈的喘息着，咬紧牙关，拼命的忍受着难耐的痛苦。
又是一阵翻江倒海般的煎熬，阴气终于被强大的阳气压缩到了丹田之内的半壁江山，在里面喧闹了一番，方才沉寂下来。禹寒的身体除了半边丹田非常的冰寒之外，余处皆恢复了温暖正常的体温，伤口处亦觉得仿佛坚实了许多。
禹寒感到虚脱了一般，浸泡在阳泉里，脊背倚靠在泉壁的岩石上，微闭双目休息了很久。渐渐的禹寒感到体力充沛起来，吸收的阳气不停的在身体里运转。他慢慢睁开眼睛，抬头望了望太阳，见日已西斜，他便迅速的清洗干净了身体，然后上了岸。
擦干了身子，穿上雪白崭新的衣袍，蹬上乌黑锃亮的快靴，禹寒感到精神为之一振，非常的爽快。体内的灵力充盈饱满，有了使不完的劲。他伸拳踢腿，在泉边的草地上练了几趟拳法，更加觉得神轻气爽，精神振奋。
在附近到处觅食玩耍的灵雀此时也飞了回来，围着禹寒不停地盘旋，婉转鸣叫，仿佛在夸赞主人的新衣和英俊潇洒风流倜傥的容貌与气质。
“小灵雀，走喽！回家喽！”禹寒兴奋的呼唤着，一路欢纵跳跃着走上了归途……
这日，禹寒正在石林中修习练功，忽然，一只雪白的大鸟儿婉转悦耳的鸣叫着从他的上空掠过。他抬起头，望着蓝天上雪白的丽影，师姐白栀的身影突然浮现在眼前。
“唉！师姐不知道怎样了？”他的心中不由得生出了一丝思念和牵挂。
这时，灵雀飞到它的面前，大眼睛望着他不停地转动着，仿佛已经洞察了他的心理。
“小精灵，好久不见了，也不知道师姐如今怎么样了？我有些想她。”禹寒望着灵雀向它述说着自己的心事。