很快，雷神号便来到了空岛白海中的断层处，猛地冲出了海面，朝着下面做起了抛物线运动，顿时船上的众人感觉自己有些失重，就像是要脱离船面一样。
“掉下去了吗？”娜美惊讶地看着云雾弥漫的高空，雷神号正在飞速悬空下落，但并没有慌乱。
“大人，需要去操控一下吗？”达兹停下了踢击，看向鸣人。
“继续你们的训练，我去调整一下雷神号的下落速度。”鸣人淡淡地说了一句，顿时化为了一道雷光，消失在了原地。
很快，雷神号的下落速度缓慢了下来，刚刚的那种失重感顿时消失不见了。
没多久，罗宾和娜美先后完成了第一组蛙跳，顾不得身上的汗水黏糊糊的，直接瘫软在了甲板上，大口地喘息着。
“嗯，第一组算是完成了，等二十分钟之后，继续第二组！”鸣人拿出了两瓶矿泉水，扔给了两女。
“哼！”娜美娇哼一声，双手有些虚脱地撑起了身体，坐了起来，拿起地上的矿泉水毫不客气地大口喝了起来。
“谢谢了！”罗宾也顾不得淑女地样子了，习惯地道了声谢，而后也和娜美一样大口地灌了起来。
“呵呵，娜美，生气了？”鸣人好笑地看着故意将头扭到一边，不愿意看他一眼的娜美，淡笑着问道。
娜美板着小脸，没有转过头，憋着气说了一声：“没有！”
“有没有都无所谓，训练起来我还是会那样严厉的，这毕竟不是在开玩笑。”鸣人也没有在意娜美的小脾气，虽然娜美现在对他有点小不满，但这也不过是因为第一次受到他的责备而有点不适应而已，以后便会慢慢习惯的。
从决定开始对娜美和罗宾达兹几人实施地狱训练之后，鸣人就没有想到过要放水，这毕竟是修炼，而不是在开玩笑。即便是娜美真的以后恨上他了，他也还是会像刚刚那样严格要求的。
“罗宾，感觉怎么样？”鸣人淡笑地对依旧气喘嘘嘘罗宾问道。
“太长时间没有这么剧烈的运动了，有点不太适应，不过没有太大的问题！”罗宾呼了口气，感受着有点疲惫的身体，微笑着说道。
“不，等你们做完第二组的蛙跳之后，或许你就不会这么说了！”鸣人看了侧耳听着的娜美一眼，随后摇头说道。
“这份训练计划说实话，就训练量方面而言，和我十岁时的差不多……呵呵，你们听我说到十岁时的训练量就以为很简单了。”鸣人淡淡地看了有些不以为然地罗宾和娜美一眼，一眼洞悉了她们的内心想法。
“我十岁时，那时的我论身手的话，绝对可以轻易地杀掉现在的达兹！”鸣人指了指一边正在不断顶着两倍重力踢打着铁柱的达兹，淡淡地说道。
“不会吧？”
“不信！”
罗宾和娜美明显有些不信地看着鸣人，或许现在的鸣人很强，但是十岁的小孩身体都没有长开，即便是训练量再大，因为身体的原因，绝对会受到很大的限制。
正常来说，十二岁到十八岁左右才是一个人锐变的最佳年龄，所以即便是鸣人很年轻，她们更愿意相信鸣人的身手是在这个时间段里面才迅速提升起来的。
所以达兹虽然不强，但是她们还是有点不相信十岁的鸣人可以轻易解决掉达兹。
“因为某些原因，我的身体强度远比同龄人要强大得多，那时的我如果全力暴发，拼死一战的话，或许不是黄猿的对手，但是解决掉海军中一些比较强大的中将还是没有问题的！”
鸣人这并不是在乱说，因为九尾查克拉的缘故，他的身体远比同龄人要强大好几倍不止，加上那恐怖的恢复力，单是用一个螺旋丸他就可以轻易地将达兹地内脏给绞碎了。
“好了，不管你们信不信，这些不重要，重要的是这些蛙跳对于整个训练计划来说，仅仅是热身而已！”鸣人脸上的笑意渐渐消失，严肃地说道，显然他不是在开玩笑。
“那等一下我们做完第二组蛙跳训练之后，还有什么训练？”罗宾看着鸣人严肃的样子，心中顿时相信了鸣人刚刚的话，随后皱着秀眉问道。
“不急，先等你们完成今天的第一项训练再说，当然，你们也不用太过担心，我所说的是你们的训练量和我那时相同，而不是训练难度！”鸣人伸了个懒腰，看着外面飞速远去的云雾，又望了一下地面，这时已经隐隐可以看到蔚蓝地大海，显然雷神号很快就会降落到蓝海了。
“等你们训练得差不多之后，我再教你们一些不错的体技，比如说海军中很多少将中将级别的军官都会的海军六式，当然，达兹已经达到修炼六式的要求了，所以明天他就会正式开始修炼六式！”鸣人淡笑着说道，以达兹的斩斩果实的能力，加上六式的话，实力应该会提升不少。
“海军六式？鸣人，我好像听你提到过很多次海军六式了，海军六式到底是怎么样的？”娜美有些好奇地问道，这时她刚刚心中的那点小小的怨气早就消散了。
“确实有点好奇呢，我虽然听说过海军六式是很强大的体技，但是还没有亲眼见到过呢！”罗宾也点了点头，而后看向鸣人。
“本来是打算等你们开始修习再为你们解说的，不过既然你们都很好奇，那我就顺便提前跟你们介绍一下吧……达兹，你先过来听一下吧，正好明天你也要开始修炼六式了！”鸣人对着达兹招了招手，让他停止一下踢击训练。
等达兹过来之后，鸣人便开始了介绍：“海军六式，是世界政府的强者所创造出来的一套体技，到底是谁创造的我也不知道，不过这是一种很实用也很强大的体技，可以说单是一个真正精通海军六式体技的体术高手，就已经拥有中将级别的实力了，而且六式之间是可以相互组合的……”